有个脾气很坏的小男孩，动不动就发脾气，令家里人很伤脑筋。一天，父亲给了他一大包钉子和一只铁锤，要求他每发一次脾气都必须用铁锤在家里后院的栅栏上钉一颗钉子。
第一天，小男孩就在栅栏上钉了30多颗钉子。但随着时间的推移，小男孩在栅栏上钉的钉子越来越少。他发现自己控制脾气要比往栅栏上钉钉子更容易些。
一段时间之后，小男孩变得不爱发脾气了。于是父亲建议他：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”没多久，小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。
这时候，父亲拉着儿子的手来到栅栏边，对他说：“儿子，你做得很好。可是，你看看那些钉子在栅栏上留下的那些小孔，栅栏再也不会是原来的样子了。当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉子孔一样，会在人们的心中留下疤痕。你这样做就好比用刀子刺向别人的身体，然后再拔出来。无论你说多少次对不起，那伤口都会永远存在。”
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如果对情绪没有足够的认识，就会犯很多情绪错误，不仅伤害到自己，更会伤害到别人。但如果我们对情绪有正确的认识并学会管理好情绪，那么我们的个人力量就会增强很多。
另外情绪控制和管理需要一些技巧，我们不妨多想些好办法。
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来源：教育部高校毕业生就业协会核心能力分会（CVCC办公室）
许湘岳等主编的权威职业核心能力CVCC系列教材礼仪培训教材《自我管理教程》（人民出版社）
