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自我管理

自我管理能力评估@职业核心能力之自我管理


全面地总结、正确地反思会让你有效认识自己的自我管理。通过下面的测评,不仅可以全面评估你的自我管理能力,更能让你在接下来的学习中有的放矢地提高自己。

良好的自我管理能力

是否已具备

制订具体提高和实施计划

心得感想

1.制定学习目标的能力




2.有效执行学习计划的能力




3.时间分析与管理的能力




4.排除时间干扰的能力




5.计划制定的能力




6.计划灵活调整的能力




7.自我情绪调控能力




8.自我激励及认知他人的能力




9.正确认识压力的能力




10.及时调整压力的能力




11.正确认识自我的能力




12.认识职业的能力




13.职业生涯管理能力




14.认识健康重要性的能力




15.有效的健康管理能力




  摘自许湘岳等主编《自我管理教程》(人民出版社)

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